还是悠着点儿

可以低强度开始

【 在 wudianlu 的大作中提到: 】
: 每天都奄奄一息的
: 也是刚刚转阴后就陷入高强度的工作。
: 昨天阳了整一个月出去跑了5千米，花了近40分钟。
: ...................
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