我觉得习惯只有每天
隔天的习惯很难形成
比如感觉咖啡喝多了
想隔天喝 基本很难
要么每天喝 要么戒了不喝
这样的习惯不用记忆
如果隔天 就要经常记着 而且还要意志力控制
累

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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