最近几个月才出现。刚睡着不久，会因为憋气或者打呼噜醒来。醒来后觉得憋得慌，心跳比较快，需要深呼吸缓一缓。
昨天因为这个醒来两次，弄得睡意都没了，侧身躺着才慢慢睡着。
最近午睡就没深睡过，一入睡就可能醒来，反复两三次就该到点起来搬砖了。
大家有这种情况吗，有啥好办法？去医院有好措施吗？
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