上呼吸机
减肥
心理咨询
【 在 drkforever 的大作中提到: 】
: 一直有睡觉时候打呼噜的毛病，十多年了，一直没当回事。
: 最近一两个月，焦虑的事情，工作的压力，较多，晚上睡觉11点开始躺下，控制自己不玩手机，依然睁着眼睛睡不着，明明身体很疲倦，眼睛也干燥，就是脑子里心里乱糟糟的情绪，纷乱的费心思的事情在脑子里走马灯一样！
: 很难入睡，入睡后很难深度睡眠，进入深度睡眠之前，浅睡眠时候，能听到自己打呼噜的声音。而终于进入深睡眠以后，最近一两周有至少两次，被自己打呼噜同时伴随的呼吸中断憋醒。
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