你的做法很好，将悲观情绪与理智相结合是一种非常积极和有效的方式。当你面对一个具有不确定性的情境时，往往会出现各种可能的结局。这种不确定性可能会导致内心的不安和焦虑感。然而，当你能够冷静地分析情况，并采取理性的态度来面对它时，你可以更好地掌握局面，从而更加乐观地看待未来。请继续保持这种积极的态度，并且也可以通过一些自我调节技巧来减少内心的焦虑感，比如深呼吸、冥想、运动等。


【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: 我一直觉得自己挺乐观的。
: 现在我发现，我内心深处其实还是悲观。但是却用理智让自己乐观。
: 具体表现就是面对一件事总是会想到最不好的结局，并因此而焦虑。然后再用理智暗示自己，不管结局好坏，一定要乐观积极面对。
: ...................
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