只要运动量够、其他食物少有热量缺口 就可以
过了40 即便是科学生活，自身新陈代谢也会下降。
可乐偏咸 都会增加热量，降低新陈代谢。
看你的取舍了。
【 在 sua007 的大作中提到: 】
: 我比较爱喝可乐啊，几乎每天都喝
: 还有吃的比较咸
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