这个吧
就像你有一百个箱子要搬上楼
效率最高当然是
一次扛十个
百米冲刺跑十趟

一次扛两个
慢悠悠走五十趟也行
  
【 在 LYTaoistPlus (LYTaoistPlus) 的大作中提到: 】
:  明白
:  饮食单说
:  先不学习个人减脂有哪些手段
:  只比较这两种运动方式
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