晨跑一般空腹
吃了东西
得过段时间才能运动  
  
【 在 malern88 (人生如逆旅) 的大作中提到: 】
:  我想锻炼身体，但是不知道该怎么安排，早上洗漱完大概七点多点，然后就饿了，需要吃饭，吃完也没法跑步，不吃的话跑步又带着饿跑
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