一周，从0恢复的5个，休息个几分钟还能再做3个。

第一次，我就在单杠上挂了一会，没敢动，当时觉得力量是有，不过只要拉上去了
估计就得有某处肌肉拉伤。挂都挂不了多少秒，力量耐力完全没有。

【 在 sxgsfw 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 跑步一周多，昨天1千米恢复到了5分零几秒
: 发信站: 水木社区 (Thu Jun  8 14:47:54 2023), 站内
:
: 引体向上多长时间恢复5个的，这个比较难
:
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 不容易啊，每天跑个1千多不到1千五的样子
: : 最开始是7分钟，然后6分钟，然后5分半，昨天听见报数5分零6秒
: : 虽然距离大学考试成绩3分43秒还差好远，不过我觉得最终恢复到
: : ...................
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 219.142.1.*]
--
FROM 124.207.188.194