之前一直习惯用大盘骑车，就觉得小盘太小，发力不够猛。
突然有一天发现跑步膝盖不利索了。就开始反思，是不是我骑车太猛了！之前热衷于摇车，为了速度，起步也摇车，啊哈哈哈。这样瞬时加速对膝盖压力太大。

最近二天我悠着点，慢悠悠的。 但是又不干寂寞。 所以我又突发奇想，改小盘骑把， 发现小盘我也可以轻松上30，以前大盘30都很喘的，小盘反而不喘了。

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