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主题:自行车心得
ira2008
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2023-06-16 09:32:42
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之前一直习惯用大盘骑车,就觉得小盘太小,发力不够猛。
突然有一天发现跑步膝盖不利索了。就开始反思,是不是我骑车太猛了!之前热衷于摇车,为了速度,起步也摇车,啊哈哈哈。这样瞬时加速对膝盖压力太大。
最近二天我悠着点,慢悠悠的。 但是又不干寂寞。 所以我又突发奇想,改小盘骑把, 发现小盘我也可以轻松上30,以前大盘30都很喘的,小盘反而不喘了。
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