应该是不一样的效果。要形体好看肯定还是要做塑形的运动。但是太阳可以补充钙，皮肤会合成维生素d，紫外线也可以杀菌呀，也许也有其他的好处，大家不知道。人年龄大了以后，钙的流失会越来越严重。不是有一句话吗？黑是黑健康色。别的我不知道，背部皮肤变光滑细腻是一定的。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 比运动效果好很多吗？我皮肤不好和肉多的地方叠加，都是动的少的地方，比如上臂。
: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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