谢谢分享，空调房呆多了，感觉要晒晒了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 goodrichs 的大作中提到: 】
: 如果刻意去晒的话，时间久的话，可能12点之前五点以后的太阳可以接受吧。就阳光直射的话可能容易紫外线受伤。我平常是步行上班的，我就穿的比较少一点，一次晒个二三十分钟。长期坚持，感觉就挺好的。我一直都很白，就特别羡慕小麦色，今年终于有一点点模样了
--
FROM 110.251.52.*