对吧，咱不追求量了。适合适合的距离才是最好的
话说跑5km可以了，健步走6km很厉害了
很多人可是连2km都跑不了的
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 我最近一直晚上健步走10公里起，也是睡眠不好，发现健步走6公里比较合适
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