跟强度没啥关系，
虽然腹肌和胸肌一样，除了好看没啥鸟用，好看也不能天天光着，

虽然没啥用，但你练得不咋对，


【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 在你这篇文章发布之前
: 我已经重启了平板支撑每天加五秒
: 我的跳绳也已经达到130乘以10
: ...................
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