听起来就有点难以找寻并保持？
这个域值是靠心率去找的？
看了下昨天跑步的图
150-160直接就算在乳酸域了？
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 乳酸阈很难跑  
: 跑慢了达不到效果  
: 跑快了乳酸堆积  
: 无以为继  
: 也达不到效果  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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