身体也开始走下坡路了，首先是腰伤，莫名其妙就腰肌劳损了，有一天我站在楼梯上站着站着突然觉得腰里刺痛。

现在也做不了运动啊，只有慢跑，其他的健身房运动稍微做上两天，就感觉腰那里又酸涨。

膝盖上方也开始痛起来，蹲下的时候都觉得很费力气。

全身都在走下坡路，今天也到日子了，正式加入贵版。
--
FROM 219.136.128.*