我们经常碰到这样的情况，猛然想不起一些事情，那怎么办呢？
这时候不要急，要了解自己，为什么想不起来。人的身体要求我们忘记那些不重要的事，鸡毛蒜皮的事一般很快在脑海里删除。剩下的重要的事也是缓慢遗忘。这个缓慢遗忘的过程像在我们保存的记忆上落下一层灰，随着时间增长，灰会越来越厚，直到我们把过去完全埋葬。
当我们绞尽脑汁回忆过去时，应该一点点回想一些相关碎片，组装起来，相当于把灰吹掉，慢慢一切会水落石出，大白于天下。
比如，最近我想起一首曾经喜欢的歌，可怎么想不起歌名。于是我想那些碎片，我记得一句话，里面有September, Friday, went away词，又想起里面说她是否比我更爱你的话，慢慢地，回忆越来越多，最后像打捞一样，终于回忆起这歌叫the day you went away, 你离去的那一天。
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