牛肉饼不错，小朋友喜欢
这个需要加淀粉类的吗？还是直接就能粘合成一个饼？
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我还把肉馅加黑胡椒加炒熟的洋葱粒蒜粒
: 加盐加罗勒碎加牛至叶碎一点料酒一点蚝油
: 做成像汉堡肉饼 冻起来 别做太多
: 比如周末做一次 几天的量
: 要吃的时候 头天晚上放冷藏解冻
: 早晨煎熟 也是好吃的蛋白质
: 另外就是牛排猪排 虾仁 穿插着
: 也能换花样增加蛋白质
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