昨晚没自控好，吃了麻辣烫
比较多和辣
睡觉时候肠胃就不太舒服
很晚才睡着
半夜肚子不舒服要去洗手间又醒了
不知道过了多久才睡着
七点多又醒了
睡眠稀烂
最惨的是
孩子不上学，现在家里我也没法睡了
本来想上午多睡会
养养精神
下午还有重要的大会汇报。。。
千万不能迷迷糊糊的去讲


年龄大了切记
晚上不能吃多
不仅长胖
还影响睡眠
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FROM 223.72.89.*