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主题:Re: 晚上一定不能多吃,影响睡眠
innisfreer
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2023-12-14 09:10:05
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我养成一个习惯只要三天
我如果可以坚持3天过4点不吃东西
就可以坚持下去
但是如果遇到社交场合必须吃点
就麻烦了
又得重头再来
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 四点钟以后不吃这个做不到。
: 还是很容易觉得饿
: 然后九十点钟找东西吃
--
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