没有
多做手臂和肩背的运动
不用去健身房
空手可以练
装两个矿泉水瓶子或者买两个哑铃都能练
不光没富贵包，还美背美肩、舒展体态

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:上次我妈提醒我，我还没在意，这两天颈椎痛，揉摸了两天感觉是有问题，今天让同事按摸了下也说是隆起的！这东东要治疗吗？

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