具体什么时间跑步不是问题，只要自己愿意、身体舒服就好。
哪里跑、怎么跑也都不是事儿，多样性、适应性，无非就是锻炼身体，身心都舒适就行，开心放松。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我喜欢晨跑，一边跑一边东张西望，不喜欢绕圈跑跑道，跑步机没跑过
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