膜拜大佬
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 1-琐事的决策。比如衣食住行，单次损耗小但高频，解决方案：内化成习惯，成为一种无意识行为。吃什么、喝什么、穿什么，不假思索就可以顺利执行，如此等等。
: 2-工作高效决策。比如工作当中，不重要但紧急or重要紧急的事情，犹豫不决的事情限定自己x分钟做出决策，拖得时间越长，对心理能量的损耗越大。把自己作为机器零件的一部分。做出决策的一刹那，对心理能量的损耗就停止了。
: 3-避免被勒索。情感勒索也会对心理能量损耗极大。比如小娃一哭二闹，这就是一种情感勒索，要树立好规则，避免被勒索。升维来看，你哭是你自己的事情，每个人需要为自己负责。
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