我是觉得现在有能力感受自己的emo，先接受，知道自己最近状态不对，一些奇奇怪怪的行为或心理，释然，然后慢慢调整

也别硬和“低落情绪”，硬刚，也许就是一个自然的过程，允许它存在，然后慢慢把它排解走

学会面对自己的负面状态，真是人生的大课题啊。感受它，接纳它，慢慢驱赶它
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 确实
: 昨天我给笔记本清灰
: 然后风扇就不转了
: ...................
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