香蕉我吃的也少
但经常空腹吃草莓桃子橘子小番茄
你的饮食思路不错
我也研究实践了不少
带着一家老小吃的健康一些
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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不知道，本青以自己的实测为准。其他的不太相信。
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: 实测吃香蕉后开车犯困，和血糖陡升陡降比较吻合。
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: 香蕉已经被本青踢出去了。
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