那不错…我感觉正常吃早午饭，晚上尽量少吃，配合运动有氧能掉，如果不运动，掉的就很少
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 五一前称过后好久没称，称的时候肯定是过120了，后面肯定又涨了，熬夜，9-10点钟吃东西，还暴饮暴食吃零食啥的，估计在120-125之间吧，我也没刻意减肥，就是运动下抗抑郁，锻炼下身体，食量没减，有时候营养搭配还做两个菜带去做午餐
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