哈哈哈哈，你是很懂人性的，我也在好奇我能坚持多久，我在考虑，周五周六的晚上就少吃一点素食和植物纤维类，周日到周四晚上就争取做到断食过午不食（工作应酬要喝酒就少吃一点点避免空腹饮酒）
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 断了一次就上了说的，基本上坚持不下去
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