我主要跑步跑的，上次三峰下来接着跑没休，这回知道了，保命要紧
【 在 dcdc1979 的大作中提到: 】
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: 这种就是会不知不觉就劳损了，得注意休息，要不就养不回来了。我自己就是反面例子
: 感觉咱们这个年纪的人还是得注意养生，偶尔玩个大的就不错了，平时搞搞香山八大处那个强度不伤身
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