所谓自然减肥就是减的慢一些罢了。

没有什么根本的不同。

四妹无非就是控制血糖，没有饥饿感，让人可以更快减而已。

保持高蛋白饮食+无氧，用四妹的也能不脱相

热量缺口太大而且不注重蛋白质饮食，自然减肥也会脱相

没有什么不同。

别贩卖焦虑了


【 在 ingeno 的大作中提到: 】
: 自然的好得多
: 据说自然减肥，减肌占比只有25%
: 司mei格鲁肽减肥减肌占比约40%
: ...................
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