完全可行
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 我短练，半个月没跑了，没热身，上来8公里10公里的跑，等我慢慢跑几个月能力上来就行了，凉快了跑个半马，跟驴友徒步一阵子，整个崇礼30应该行吧，哈哈  
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.68.*