这套方法无数的咨询师都在使用
但是这套方法也有它的缺陷，它需要定指标，评估指标的强度，每次训练给自己打分
也就是需要自己数据化自己的行为
带来的问题会有些繁琐
但是大家看我使用的时候我有定指标吗？我有打分要求按部就班的要求完成作业吗？
我，并没有
因为掌握思想即可，怎么使用可根据个人风格随机应变，变化多端
这也是区别高手与庸手的区别
高手不会机械性照抄照搬
会因时因地调整实际使用的方法
但我想要讲的是
这些方法只是标，这次我要挖掘到本
因为我仍然是动力学流派，我喜欢挖掘深层次的原因
（to be continued）
【 在 TimeAndRiver (时间与河流) 的大作中提到: 】
: 版面上我用“一点就炸”这种情境不断刺激小白菜，当然还有另外一个情境“受迫害妄想症”最终让她脱敏，大家看到她是不是改善了很多，虽然她还是对小师妹有意见，而且一提到小师妹，她就开始巴拉巴拉的诉说她的愁苦，我们不可能将重复行为完全消灭，现在流行一种说法是带病生存，我没有收她钱，算是义诊
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: （待续）
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