要是我自己生活,我:
1.早餐:酸奶、白面馒头、水果
2.中餐:奶,烙饼,烫个青菜
3.晚餐:炒一个牛羊肉(清淡),炒个青菜(清淡),吃点米饭
炒菜香是香,但油温高其实也不太卫生,食材的营养也有所破坏。
中国人从小吃味重的东西吃惯了,吃了很多佐料。
到了广东、海南这边来了之后,发现这边的人吃得清淡,主要吃食材本身的味道,其实挺好。
其实,从小吃得清淡,也就习惯清淡了。我现在到海南这边来,慢慢也习惯这边的清淡了。
【 在 benenyou 的大作中提到: 】
: 酸奶、白面馒头、水果,吃起来人也很舒服,不像吃那些乱七八糟的,只是过一时的嘴巴瘾,整个人一天都不舒服。
--
FROM 111.29.178.*