1. 哑铃 40分钟 跳舞30分钟
2.看书一小时
3.今天吃了：麦片 40克 ， 羊奶 ，煮蛋X2  ，无糖酸奶 ，每日坚果 ，水煮青菜牛肉芋头，牛奶

想吃火锅～
--
FROM 116.7.168.*