估计你的 比较轻，我试过 筋膜球，基本 没啥 作用
就是 不停的练 力量
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 迁延一年多的足底筋膜炎终于快好利索了 (转载) [查看原文]
: 发信站: 水木社区 (Fri Nov 8 16:18:49 2024), 站内
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: 我都忘记了我的筋膜炎是如何好的了
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: 应该是买了一个球然后不断的踩它踩好的
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: 不断的按压痛处
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: 【 在 DreamDreams (光风霁月) 的大作中提到: 】
: : 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
: : 发信人: DreamDreams (光风霁月), 信区: Tennis
: : 标 题: 迁延一年多的足底筋膜炎终于快好利索了
: : 发信站: 水木社区 (Fri Nov 8 15:37:27 2024), 站内
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: ※ 来源:·水木社区
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