我自己也没人指导，也没问别人
他们轻断食群里应该有注意内容
总体思想应该还是营养均衡，下午四五点以后就不再吃东西了吧


【 在 hUIPj 的大作中提到: 】
: 轻断食需要在医生的指点下进行吗？还是就是很简单的按教程就可以了

- 来自 水木说
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