挺好的，但是不要剧烈的减重，慢慢来比较好
【 在 Vitamine68 的大作中提到: 】
: 1 轻断食，我已经瘦到120以下了，希望半个月内能瘦到110并保持  
: 2 敷面膜  
: 3 每天无氧运动  
: 4 按摩脸部，希望能按小自己的咀嚼肌，让脸变小点  
: 5 可以考虑微整形  
: 6 屏蔽负能量  
: 7 坚持读好的文字，一遍一遍的反复阅读  
: 8 每天积极自我暗示，说话少，说话慢  
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