冥想课有用吗？
都想啥
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 阿霜，我有时睡七个多小时，  
: 自从暖气来了后，我睡眠也差了，屋内太热了，  
: 我开了窗子，半夜都会醒，有时醒来两分钟再睡着，有时一个小时再睡着  
: 我准备找点冥想课，睡前练习一小会儿，让自己一觉到闹钟响起来，  
: 等我练习看看，汇报啊  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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