我也就睡不到七个小时
偶尔八九个小时
早晨都是孩子爸爸送
我是起不来
但是他们起床也很容易吵醒我
所以还是不到七点醒
经常十二点多点睡
就是有熬夜的习惯
我一直想调整到十一点半睡觉
但是往往在床上也是耍手机玩到十二点睡
除非工作没时间，
我每天睡午觉半小时到四十分钟
不然下午很难干活
但是我感觉只要连续睡眠六小时
基本就不会难受
中午再睡一会，中午哪怕睡十分钟
对下午晚上精力都很重要
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 生物钟当真是打乱不得
: 前不久追剧没忍住 有几天睡得晚了
: 结果现在每天11点瞌睡虫才来找我
: 然后某天4点半醒了 结果这几天天天4点半醒
: 然后五点半能再睡着半小时
: 我这一算
: 每晚才睡6小时
: 是不是睡得太少了
:
: 虽然白天还算精神吧 中午
: ..................
--
修改:luckyllh FROM 223.72.62.*
FROM 223.72.62.*