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- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 人此时此刻、无时无刻，
: 直接的生活环境是自己的心境，
: 心境是我们直接所住的世界，
: 这个很多人没有觉察到，
: 以为生活在客观世界中。
:
: 对于这个生活的环境，
: 不同的看法会导致不同的结果。
:
: 一种是心由境生，
: 言外之意我此刻不开心，
: 是因为外界客观世界导致我不开心，
: 比如所谓煞笔同事、以及所谓的压力等
: 人生活在稀烂的环境中，
: 自然而然会发力否认、抵抗、会疲劳。
: 这一种将稀烂的心境归结为外因，
: 自己是外因的受害者。
:
: 一种是境由心生，
: 我此刻的不开心，
: 是我选择了不开心，
: 是因为我基于以往的行为模式，
: 给目前的事物打上了某个标签，
: 这个标签导致我构建了一个不开心的环境，
: 只要我觉察到这一点，
: 我就可以了去除掉这个标签，
: 重新构建一个心境，
: 我的情绪也会烟消云散。
: 这个世界的构建百分百由我来主宰，
: 也的确应该由我来主宰。
:
: 心外无物，
: 简单且复杂。
: 冥想在其中的作用是通过增强的觉察力，
: 让心境能自由切换和构建。
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