跑步也很好，都是活动气血，都贵在坚持。
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 我早上起不来，屁滚尿流，只有晚上搞搞。站桩不用出门，我们这种户外的天冷就比较具体了，还要和跑步抢时间，也是三天打鱼两天晒网。
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