哦，那我加个限定词，蔬菜

对蔬菜来说，蒸 破坏营养最少


【 在 hellosky 的大作中提到: 】
: 不存在的
: 佛跳墙炖20个小时
: 牦牛肉老鸭汤也要炖好久
: ...................
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