从30岁开始，生活中经常觉得迷茫或焦虑，非常的渴望变得有智慧，不再因为各种事而情绪波动，不再做决定的时候纠结或犹豫。 所以开始比较系统性的练习认知能力和心灵修养。 看了 沟通的艺术、 思考快与慢、当下的力量、悉达多、高效能人士的7个习惯、原则、乌合之众、影响力等等，还有很多赫尔曼黑塞的书，《送你一颗子弹》也印象深刻 ，不过大部分看了就忘。感觉整体还是偏心灵修养。 到了40岁，开始希望看知识性的，提升认知能力，对人性了解的， 比如 上帝掷骰子吗 、 明朝那些事、 生命是什么、神秘的量子生命 、人性论 （没看完）、，看明朝那些事的时候对王阳明很感兴趣 ，又看了 王阳明的一些理论和书。 感觉目前40岁看书方向很倾向王阳明的格物理论，需要什么、 关注什么就深入的格他。

目前我的心态比以前平和了很多，但大体上还是不快乐的。 会努力做让自己快乐的事，但是生活中还是存在各种问题。 以前一直用生活是一袭华丽的袍子，上面爬满了虱子，来安慰自己。可是最近发现，有的问题已经触碰到我的底线，还在学习如何与问题相处的阶段。

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