这样没用，说隔着玻璃的都没用，哪怕晒太阳。
【 在 nunushui 的大作中提到: 】
: 经常让娃到阳台或者窗前看外面至少5分钟
: - 来自「最水木 for iPhone 8」
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一手的就是学术论文吧。好像新加坡这方面研究得多，我看的都是二手的资料或者听医生说的，国内好像是广州那有研究做过，两组孩子，一组每天多出一定时间的户外，最后近视率低。还有比较澳洲亚裔和新加坡小孩，双方都同时非常重视课业，但前者近视率低很多，最后发现区别最大的是澳洲亚裔的户外活动也非常多。

其实户外对眼睛好我觉得自己都能感觉到吧，大人屋里待久了，出去都觉得眼睛能舒服点。冬天夏天的体会也很明显，夏天户外多而且阳光好，冬天相反，如果半年检查一次视力，过一个冬天和过一个夏天去检查就会有体会，冬天视力下降更快。

个体数据不算数，有的人天生基因强悍，咋瞎用眼睛就是不近视，还是看整体。现在小孩整体在户外时间确实少多了，想想以前，尤其是南方也没有特别冷的天，感觉课余时间都是在户外，待在屋里的时间可以计时，现在反过来了，只能计时户外的时间。

【 在 vimin 的大作中提到: 】
: 户外对视力好这个理论到底怎么来的，或者说有没有说户外对视力影响有多少？5%？10%？我指和那种普通学习活动的小孩比。
: 比如小时候我们经常在外面，我们当时小学初中的确比较少近视（现在小孩很多了），到了高中很多开始近视了，就是经常打球踢球的也一样。到了大学，更奇怪的是，有些人经常踢球，偶尔用电脑到大学反而近视了；而有些几乎一直在电脑边玩游戏的，反而没有变近视。
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