娃需要运动量，但家里屋子小，也不敢跳绳打扰楼下，都能干点啥运动量大的适合孩子的室内运动呢？眼看已经胖两圈了。
还有眼睛，没有户外活动，也晒不到阳光，在家里都是近距离看东西，让娃往窗外看也不愿意，除了做眼保健操，还有啥招吗？补充点维生素B和D？
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FROM 125.35.118.*

我们每天去空旷的地方活动下，活动完了听音频看天都行，外面呆足2小时
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FROM 153.122.121.*

天气好的时候下楼在小区玩会，雾霾的话只好家里呆着，多听音频
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FROM 223.72.46.*

我家娃还不爱出去，以前出去玩都是哄着求着，就喜欢在家宅
现在让他出去又没有好玩的游乐场和群体小朋友游戏可以引诱，还要各种防护，随时吼不能乱摸
老母亲心累，实在没办法了，破罐子破摔了。


【 在 tina3535 (团团&圆圆) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 娃在家这段时间都做什么运动呢？如何保护眼睛的呢？
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb 13 17:43:06 2020), 站内
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: 我们也是，但这几天雾霾没出去，明天又开始下雪了，真心塞  
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: 【 在 lunarain () 的大作中提到: 】
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: :  我们每天去空旷的地方活动下，活动完了听音频看天都行，外面呆足2小时
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 221.223.41.*]
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