- 主题:(简明扼要)某三甲眼科医院院长朋友的近视防控建议
我就属于那10%的,眼睛怎么造都不近视,希望别像你文中说的40左右就开始老花
【 在 moscow (莫斯科) 的大作中提到: 】
: (简明扼要)某三甲眼科医院院长朋友的近视防控建议
: 和某三甲眼科医院院长吃饭聊的。
: 近视最重要的是基因。
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FROM 124.202.211.*
40岁开始老花是指40岁就有老花的感觉,真要戴老花镜才看得清书起码要比有感觉晚5-10年(平均1年25度老花进展)。我爸年轻时视力很好,差不多48岁就必须带老花镜了。
200-300度近视有可能一辈子不用带老花镜,这也算是近视一点点可怜的好处了
【 在 txhthin 的大作中提到: 】
: 我就属于那10%的,眼睛怎么造都不近视,希望别像你文中说的40左右就开始老花
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FROM 117.32.153.*
怎么感觉是推ok镜的,也不看看网上ok镜磨角膜的病例一大把,家长已经欲哭无泪了
【 在 moscow 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 100/0\]
: (简明扼要)某三甲眼科医院院长朋友的近视防控建议
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: 和某三甲眼科医院院长吃饭聊的。
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: 近视最重要的是基因。
: 牛人:10%的人几乎怎么虐都不会近视。当然可能会很早老花(<40岁),因为不近视的原因基本都是轻度远视眼。
: 普通人:大部分人(70%)都有近视基因,努力保护是有可能不近视的,但目前的环境下(学习压力+电子产品诱惑力)努力保护很难,几乎是空话。
: 易感人群:有高度近视基因的人(20%),怎么保护都会近视,还是要控制度数,即使已经高度近视了,也是度数越低越好啊。
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: 预防近视:
: 1\. 室外活动(2小时+),达不到2小时,1.5小时也行。据我实践,日均1小时很简单,2小时很难,建议把目标定在1.5小时以上,同时晴天尽量多户外,比阴天效果好一些,注意紫外线,要防晒+阳光过强时带墨镜。
: 2\. 控制近距离用眼时间+频率(电子产品和读书一样费眼,几乎没有区别),控制读书姿势,提高书桌灯亮度
: 结论:鸡娃可以,控制幅度。对大部分娃来说,近视是迟早的,完全不鸡娃,养不成好的学习习惯,得不偿失。
: 普通人群控制得很好的话,1年远视储备降低25度左右,最迟12岁远视储备消耗完毕,中学娃就管不住了(被窝里玩手机你管的住?),只能听天由命。
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: 控制近视:
: 1\. 仍然是室外活动(2小时+),因为它成本低,有利于小孩身心发展(近视以外的),且完全无副作用。唯一缺点就是家长得陪,比较累。网上有一堆资料宣传室外活动只对预防有效,对控制无效,都是抄来抄去的。不室外活动,室内还不是近距离用眼?网上资料说对控制无效的资料,统计口径有问题,预防是以得近视的比率计算(是定性的),而控制是以近视度数发展的速度计算,是定量的,室外活动对近视控制发展有上限,定量计算很吃亏。
: 2\. OK镜。 版上说过很多了不说了。几乎无副作用,就是贵。
: 3\. 低阿。成本低,缺点是应答率低(<66%),部分孩子没作用,而且长期副作用不明。
: 4: 仍然要控制近距离用眼时间+频率,这个不注意,再控制也没用。
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: 一般来说,小学生阶段,完全不做技术控制(比如只戴框架眼镜),只保证4控制近距离用眼的话,一年近视增长100度(不控制近距离用眼可不止100度),则从统计意义上:
: 1\. 保证户外,可以少增长25度
: 2\. OK镜,效果最好,少增长50~75度
: 3\. 低阿,少增长50度。
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: 1和2联合使用,已经有完全控制住不增长或少增长(年25度)的可能,建议1和2联合使用年增长仍50度以上的考虑增加3。
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发自「今日水木 on MI 6」
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FROM 222.129.208.*
这个别阴谋论,OK镜的作用已经很明确了,可以随便搜论文。
OK镜一定要去去医院配,并且非常仔细地使用,定期检查。怕麻烦就直接配框架好了。
【 在 pathsun 的大作中提到: 】
: 怎么感觉是推ok镜的,也不看看网上ok镜磨角膜的病例一大把,家长已经欲哭无泪了
: 发自「今日水木 on MI 6」
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FROM 1.83.247.*
这个也不是阴谋论吧。OK镜就是硬性隐形眼镜,对角膜质量不好的人来说,是用风险的。
【 在 moscow () 的大作中提到: 】
: 这个别阴谋论,OK镜的作用已经很明确了,可以随便搜论文。
: OK镜一定要去去医院配,并且非常仔细地使用,定期检查。怕麻烦就直接配框架好了。
: 【 在 pathsun 的大作中提到: 】
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FROM 101.87.139.*