- 主题:入睡慢怎么办
娃睡得晚还入睡慢，有什么办法吗？
比如给娃听级别高的听不太懂的英语有帮助吗
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FROM 119.86.46.*
运动
【 在 budaha (吧) 的大作中提到: 】
: 娃睡得晚还入睡慢，有什么办法吗？
: 比如给娃听级别高的听不太懂的英语有帮助吗
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FROM 223.72.37.*
入睡慢的这个没用
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 运动
:
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FROM 223.20.13.*
不是建议睡前运动，而是白天就多运动多出汗
【 在 mean2010 (no) 的大作中提到: 】
: 入睡慢的这个没用
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FROM 223.72.37.*
24小时作息时间表?
【 在 budaha 的大作中提到: 】
: 娃睡得晚还入睡慢，有什么办法吗？
: 比如给娃听级别高的听不太懂的英语有帮助吗
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FROM 93.4.116.*
啥？您意思是调整全天作息吗
【 在 Realpig (小毛兔你好) 的大作中提到: 】
: 24小时作息时间表?
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FROM 119.86.46.*
没人睡前运动
入睡慢是与生俱来的特质
运动不能改变
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 不是建议睡前运动，而是白天就多运动多出汗
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FROM 223.20.13.*
嗯，也有疲倦得很快入睡的时候，但一般的运动量都达不到这个程度
【 在 mean2010 (no) 的大作中提到: 】
: 没人睡前运动
: 入睡慢是与生俱来的特质
: 运动不能改变
: ...................
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FROM 119.86.46.*
先看目前是怎样的
调整那是后一步
【 在 budaha 的大作中提到: 】
: 啥？您意思是调整全天作息吗
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FROM 185.228.231.*
最近发现一招，翻来覆去不肯睡，我说如果十分钟睡不着就去读书啊
不爱学习的娃立刻就睡着了.....不知我是该哭还是笑.....
【 在 budaha 的大作中提到: 】
: 娃睡得晚还入睡慢，有什么办法吗？
: 比如给娃听级别高的听不太懂的英语有帮助吗
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FROM 120.244.224.*