孩子13岁了，基本每晚睡觉都做梦，老做梦一直休息不好啊
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【 在 xinghuacat0 的大作中提到: 】
: 做梦都要管啊。。。
不是管，是感觉孩子很累，每天早上起来她会说梦见的事情，担心这样一直休息不好，想看各路大神是否有高招可以借用而已！
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【 在 neab12ab12 的大作中提到: 】
: 每个人每晚都会做梦，只是早上忘了而已。
: 一晚上应该有几次睡眠周期。做梦的时候是一个周期的深度睡眠之后。如果醒来每次都记得梦，说明你叫醒她的时间是正好深度睡眠之后。浅睡眠的时候叫醒，梦就不记得了。
: 做梦跟心思没关系。跟累不累也没关系。只能说你叫醒的时间点在她睡眠周期里正好在记得梦的点上而已。


多谢多谢
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【 在 ykmfs 的大作中提到: 】
: 做梦不影响休息，只是有的人能记住梦。这是天生的，我和我们家人每天都做梦，包括午睡啥的只要睡着一下就会做梦，娃也是遗传我这样的。如果睡的不错，醒来就会记得清楚，只有特别累时才记不清。做梦不会影响睡眠质量，而且我觉得是特别好的体验，梦境很有意思，双重人生的感觉，哈哈

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