- 主题:跳绳这项运动怎么突然这么火
下雨下雪也能跳。
引入跳绳的人有大智慧(那些阴阳怪气的永远只能是卢瑟)
除了极少数身体受限外,
绝大部分人都没有借口不去跳绳。
【 在 seahawk 的大作中提到: 】
: 跳绳不错,对场地器材要求都不高,大部分人坚持练就能出成绩,又能减肥,又能长个(猜的)。
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引入跳绳考试的人有大智慧。
【 在 desalination 的大作中提到: 】
: 是的, 不纠结专业场地, 器材,不用专门教练指导,几块钱买根绳就可以跳,不会因为经济原因限制孩子运动, 还能锻炼身体协调性, 教育部值得称赞的为数不多的好事情。找不出第二个更适合的全中国孩子都可以参加的运动了。
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不给点甜头
能扭转广大家长不让小孩运动的趋势吗
【 在 canmajia 的大作中提到: 】
: 跳绳为什么可以加分,这也是大智慧吗?
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跳绳还真不怎么费膝盖
本地大体重 跳绳只是脚踝吃力
【 在 misslost 的大作中提到: 】
: 跳绳的强度根据自己的选择而定。
: 双摇跳,变速跳,各种花样,感觉1分钟都不轻松。
: 真要高强度跳跃15分钟,膝盖必废。
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呵呵,
跳绳想费膝盖需要用心去费
跑步骑车什么的,需要用心去保护膝盖
这就是区别
【 在 misslost 的大作中提到: 】
: 看了一下,明白你的观点了。
: 你说的: 存在一种跳绳方式,是不怎么伤膝盖的。
: 我说的: 存在很多跳绳方式,是比较伤膝盖的。
: ...................
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赞!
【 在 desalination 的大作中提到: 】
: 我们家 就把它 看成小孩自己克服 困难来锻炼, 开始的时候一次只能跳一两个,不协调,自己琢磨改进,练习, 过段时间就能跳100多一分钟,现在 可以一分钟跳180,中间中断一次, 连续跳的话,也可以跳120多不中断,小孩也很有成就感, 遇到困难,分析问题,解决问题。
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