- 主题:从小开始这么练跳绳，你们是真的不担心膝盖啊
那现在100分了
还傻练吗？还不注意科学锻炼吗？
当然，你可以说没这100分就可以不练了…
那不就更说明了加到100分是万分正确的决定了
【 在 wuying0609 (bigbig) 的大作中提到: 】
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: 自己平时不健身的家长抓孩子练跳绳很多就是跳，给我跳，接着跳，练跑步就是跑，给我跑，继续跑，压根就没考虑到练肌肉
: 【 在 RODRYGO 的大作中提到: 】
: : 职业跑跳的没听说谁膝盖不行了跑步伤膝盖实际就是力量欠缺，更得练了踝关节才是&nbsp ...
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FROM 101.88.90.*
我们家去看身高
医生说饮食睡眠和运动
其中运动是每天跳绳1000+以上
没说上限是多少
但是下限已经1000+了，为了刺激骨骼生长
1500+能毁身体？不能够吧
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 现在普遍一年级开始，有的是幼儿园开始，有教练指导的还好，就自己这么练，一天跳1500+这么练，就为了练到一分钟200+，不怕膝盖出问题吗？
: 我身边还真有一个小学生跳出问题了，此生与跑跳项目无缘，这是锻炼身体还是毁身体？
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FROM 210.77.89.*
神逻辑又来了，家长傻练是因为体育只有50分吗？加到1000分你们是不是就能跳1000+了
【 在 RODRYGO 的大作中提到: 】
: 那现在100分了还傻练吗？还不注意科学锻炼吗？当然，你可以说没这100分就可以不练了…那不就更说明了加到100分是万分正 ...
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FROM 14.28.49.*
因为不重视才会傻练
【 在 wuying0609 (bigbig) 的大作中提到: 】
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: 神逻辑又来了，家长傻练是因为体育只有50分吗？加到1000分你们是不是就能跳1000+了
: 【 在 RODRYGO 的大作中提到: 】
: : 那现在100分了还傻练吗？还不注意科学锻炼吗？当然，你可以说没这100分就可以不练了…那不就更说明了加到100分是万分正 ...
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FROM 101.88.90.*
小时候跳皮筋，我咋觉得比这里力度还大没事。。。
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 现在普遍一年级开始，有的是幼儿园开始，有教练指导的还好，就自己这么练，一天跳1500+这么练，就为了练到一分钟200+，不怕膝盖出问题吗？
: 我身边还真有一个小学生跳出问题了，此生与跑跳项目无缘，这是锻炼身体还是毁身体？
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FROM 43.243.12.*
赞 跳绳的强度多少合适 贵司有研究么？
我一天跳一千个的时候真的膝盖疼……（不是很猛那种，就跳跳停停
【 在 forgetjed 的大作中提到: 】
: 我们公司就是做人工关节的，科学训练问题不大，瞎jb练的另说
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FROM 123.58.117.*
因为不行的都被淘汰了。孙玥听说过没？
【 在 RODRYGO 的大作中提到: 】
: 职业跑跳的没听说谁膝盖不行了
: 跑步伤膝盖实际就是力量欠缺，更得练了
: 踝关节才是伤病集中营
※ 来源:·
https://exp.newsmth.net·[FROM: 61.187.102.*]
FROM 61.187.102.*
孙玥不是打排球的吗
就说跑步的，非超长距离的
脚踝跟腱伤病远高于膝盖
【 在 ciwp (孤鸿~~共和国遗民) 的大作中提到: 】
: 因为不行的都被淘汰了。孙玥听说过没？
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: 【 在 RODRYGO 的大作中提到: 】
: : 职业跑跳的没听说谁膝盖不行了
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FROM 101.88.90.*
楼主根本啥也不懂。
跳绳非常不容易伤膝盖。
【 在 U2000 的大作中提到: 】
: 所以，建议怎么跳合适？
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FROM 120.85.149.*
本地大体重 一组100个 跳 5-6组
膝盖根本没感觉，脚踝小腿偶尔酸。
你们是不是蹦几十厘米的跳绳？
【 在 tokilltime 的大作中提到: 】
: 赞 跳绳的强度多少合适 贵司有研究么？
: 我一天跳一千个的时候真的膝盖疼……（不是很猛那种，就跳跳停停
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FROM 120.85.149.*