一般地，每天晚上八点结束夜自修，现在想加入半个小时的锻炼身体，有哪些体育活动或动作比较合适孩子？然后到八点半洗洗，9点整准时睡觉。
#发自zSMTH@HMA-AL00
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没有场地的话，跳绳，短跑技术训练（原地的），平板支撑，深蹲，等等，都可以啊


【 在 pingpong 的大作中提到: 】
: 一般地，每天晚上八点结束夜自修，现在想加入半个小时的锻炼身体，有哪些体育活动或动作比较合适孩子？然后到八点半洗洗，9点整准时睡觉。
: #发自zSMTH@HMA-AL00

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FROM 110.52.160.*

下楼跳绳
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我们五点半跳绳。

【 在 pingpong 的大作中提到: 】
: 一般地，每天晚上八点结束夜自修，现在想加入半个小时的锻炼身体，有哪些体育活动或动作比较合适孩子？然后到八点半洗洗，9点整
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FROM 140.243.218.*

为啥？运动完睡得快啊
【 在 U2000 的大作中提到: 】
: 体育活动不宜放在睡前进行
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: 【 在 pingpong 的大作中提到: 】
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